{Online Casino}（露营一般吃什么）

本篇文章给大家谈谈{joker娛樂}，以及露营一般吃什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

全文：

• 1、外出露营时必不可少的美食？
• 2、在户外野营的时候，吃什么东西和带什么炊具比较好？
• 3、说说户外登山露营带什么食物比较合适？
• 4、野外露营吃什么？人人都可上手的简单营地料理

外出露营时必不可少的美食？

作为一个美食爱好者，外出露营应该有什么美食呢？我想到了以下几种美食，保证你在露营时合不拢嘴哈哈！！！

1.火锅/汤锅

带上喜欢的汤锅，火锅料，提前准备好食材，想吃什么带什么。生好火，或者用汽炉就更方便，煮上锅，烤着火，就可以吃上美味的汤锅了。冬夏日的夜晚，就着汤锅看星星，暖暖的再适合不过了。露营时取小半棵来配蔬菜或肉类做成汤，味道非常咸鲜爽口，特别补电解质，做时要记得先泡去里面的粗盐颗粒。

2.汉堡包

带上提前做好(超市买好)的肉饼，蔬菜和奶酪，面包，只需要生火烤肉馅，注意一定要等炭火燃到一定阶段，火苗基本小了，再把肉馅放上去烤。汉堡包不需要餐具，直接上手吃，小朋友很喜欢。

3.锡箔纸烤鱼虾和蔬菜

按照自己的喜好搭配。把鱼虾( 三文鱼, 鲈鱼，虾)和切好的蔬菜(西兰花, 西葫芦, 芦笋)准备好，浇上点橄榄油，再用锡箔纸包起来，里外包裹三层，然后放在没有了火苗的炭火中,或者在烤架上。过半个小时，就是鲜嫩美味的鱼肉了。可以自行添加喜欢的调料，盐，酱油，柠檬汁。

4.烤肉、烤菜、烤海鲜...

万能的烧烤，只有你想不到，没有它不能烤。

利用火炉、烤架、瓦斯气罐+铁板都可以烧烤，这将大大提升露营的诱惑和浪漫氛围，“烹饪即是娱乐”的露营中，真的没有比这晚适合的采肴了。大家在聚餐时，根据各自的喜好，烤制爱吃的食材即可。

最后就是烤棉花糖当甜点啦。不是那种云朵一样的棉花糖，大概看起来像是这样的。

吃完饭别忘了收拾好东西，把食物残余垃圾处理好，山林无痕。如果有可能，尽量避免使用一次性的餐具。

在户外野营的时候，吃什么东西和带什么炊具比较好？

食品准备：

1、在野餐中，最推荐的就是三明治，这是野餐中可以作为主食吃的。当然吃野餐在野餐中我们可以吃的食物是比较多的，除了有三明治之外，大家还可以选择去吃寿司，蘸汁食品，炸鸡或者披萨等食物都是野餐中不错的一个选择。

2、水果，可以说是饭后甜点。水果一般都是放在小盒内，比如说圣女果，如果是苹果、西瓜之类的，可以带上洗好、切好的蔬菜和水果，所以说萝卜、芹菜、灯笼椒、西兰花，或者是葡萄、苹果、桃、梨、橙子等水果都是很好的食物，去野餐前切好后再放在小盒内。

3、自制果茶、饮料，比如酸梅汤、蜂蜜柚子茶、薄荷茶等，一般果茶是自制的，既有去口中的油腻的优点，又可以补充水分。当然带白开水也是可以的。

4、小零食，如鸡翅、薯条、鸡腿等，这些小零食同样是比较容易携带的，但并不是正餐，只是用来当零食吃的。也可以准备上薯条、饼干、小甜点这些包装食品吃，也是一个不错的选择。

普通的野炊炉具：

在户外普通的野炊炉具种类很多，有气炉、油炉、酒精炉、柴火炉等，这些是最常见的。

气炉是最常见的，也是非常干净的野炊方式，气炉又分为卡式炉、mini一体炉、双头炉。卡式炉稍微大一些，但是承重可以，一体炉往往非常小巧，一个拳头的大小，但是支撑重物有时候不能太重。卡式炉适合自驾，背包客不建议携带，背包客带一体炉就好了。另外还有一种规格较大的双头炉子，如果是自驾野炊，非常适合，因为火力大，而且有两个炉头，可以同时进行烧水和炒菜。

油炉其实不建议带，因为油炉燃烧后产生的气体可以让锅体变黑，而且还产生污染废气，我觉得户外爱好者一般都是非常热爱大自然的，所以任何污染大自然的行为都是不提倡的，所以油炉选择很少。

酒精炉非常便携，现在的酒精炉都是和炊具设计在一体的，可以说非常便携，但是缺点是使用时火力不大，不给力，没有气炉那样的火力，煮饭和炒菜都非常慢。

柴火炉也不推荐，柴火炉首先污染环境，其次你需要准备木头，再就是对锅体的损害，长时间使用柴火炉，你的炊具就变成黑色的了。

关于野餐炊具

炉具有了，下面就要考虑炊具了。现在专业的户外野餐炊具都是成套购买的，一般包含煮、炒、煎，水壶等，材质大多是铝合金的，也有钛材质，不过价格超高。

在野外吃饭，你可以坐在野餐垫上野餐，也可以将餐桌搬到户外，其实，这是完全可以做到的。现在的户外餐桌都是可折叠的，携带方便，关于材质，目前主要有铝合金和榉木材质，两个风格，体验感觉也是不一样的。

如果你考虑方便，那么其实一张野餐垫就足够应付了，而且野餐垫比较便携，体积也不大，餐桌更适合精致露营，一般自驾游非常适合。

说说户外登山露营带什么食物比较合适？

露营一晚的话可以带排骨、肉之类的，一天还坏不了，当天就煮了，有个不粘平底锅，带过三文鱼、牛排，煎着吃，天数多就不行了，可以带香肠做煲仔饭，脱水蛋花汤，早饭燕麦片。也可以带馕，但要泡着吃。带面的话，可以顺便带西红柿和鸡蛋来煮面。不建议山之厨之类，不便宜吃几次就受不了了。另外可以带点泡腾片或者果珍补充维生素，塞俩苹果也不错。可以带点泡脚凤爪、泡椒笋片，珠峰东坡一商业队的大哥送了我一点，感觉配馕都好吃，平时这些东西一点都不吃的。其他可以带巧克力、坚果、葡萄干之类。

野外露营吃什么？人人都可上手的简单营地料理

作者＼睡天使醒恶魔

户外野炊佐繁星夜景或翠绿青山，这样的梦幻画面若不是露营，应该很难有机会碰到吧！回想自己学生时代的露营野炊，装备克难，炊煮环境也很原始，大部分回忆都是露营「只吃泡面」，因为最简单！

不过现在露营装备已然精进许多，营地规划、水电设备亦不可同日而语，在野外煮三餐并没有想像中的麻烦困难，善用工具，在营地可以吃得很美味、很轻松，如同我们的野炊座右铭─去露营不会瘦，也不浪费！

这就像森林里的小厨房，一群大人可以开心煮、环保吃。

依照经验，伙食这档子事可以分成二大类：

独露（或团露不搭伙）：

简单来说，就是三餐自家准备、料理、独食，可以依照自家人喜爱的料理来煮食，食材份量比较好抓，但炊煮的设备就必需自备齐全了。

团露：

跟三五家好友一起相揪露营趣，三餐以搭伙共食的方式进行，食材由各家相互分担准备，让营地炊煮变得更轻松，也可以有机会品尝各家特色菜肴，但食材份量在拿捏上就必需要小心过剩的问题。

1、早餐：中式、西式早餐都可以同时准备，但份量不要多。 2、午餐：以方便煮的方式，例如：水饺、包寿司、义大利面…等。 3、晚餐：可以精彩一点，由各家准备一～二道菜，一起共食。

食材准备建议：

一、若是团露的晚餐，因为是各家备1～2道菜，所以一共会有12道菜左右，每道菜的食材准备份量建议是总人数的一半就好，例如：6个家庭（12大12小）共24人，小孩2人算1个大人，所以也就是准备（12大＋6大）／2＝9人份的食材；千万不要每道菜都准备24人份的食材，铁定会照成食物过剩浪费的情况。

二、食材可以先在家处理好再带去营地煮食，例如：食材的切丁切块、或是拌饭拌面的肉燥酱可以先在家里煮好并冰冻起来，再到营地加热后就可以食用。

三、若营地无提供冰箱可以冰食材的话，就必需考量以不需冰冻、冰藏的食材为采买优先。

四、有些营地附近有当地食材可以采买或附近有餐厅可以用餐，也是个不错的选择。

五、有句话说，冬天露营比较容易饿，因为山上气温较低，热量消耗较快，可以在正餐之间准备些热食，以补充身体的热量。

睡天使醒恶魔亲子露营团的左右铭

1、食材准备不要多，以够吃就好，不够吃才会想念。 2、露营绝对不会饿到、也绝对不会瘦。

露营炊具简介：

双口炉、卡式瓦斯炉、快速炉

野外煮饭最重要的灵魂人物就是炉子， 在营地最常见的有三类炉子分别是双口炉、卡式瓦斯炉、快速炉，其中卡式瓦斯炉最多人使用 ，也是最轻便的组合，但若是在高海拔炊煮的话，必需选用具有导热装置及防风板的卡式瓦斯炉，才不会有火力不够的问题；双口炉、快速炉也比较适合喜欢用大火炊煮的家庭，但收纳后的体积就必需要考量是否车子可以载得下。

锅具类

其实在营地料理就跟在家里没什么不同，炒锅和汤锅是大部份家庭厨房常见的好帮手，先不用急着另外添购露营用的新锅具，一样可以先拿家里的锅具带来露营用，就足以简单搞定露营吃的问题；若是你己经属于不露会Blue的人，建议考量收纳空间问题，锅具可以选择套锅组，及可拆解手把的炒锅，收纳方便又节省空间。

蒸锅也是属于较多用途的锅具，若有食材需要用蒸的，例如早餐的包子、馒头或是小婴儿的副食品之类的，蒸锅会是个不让你手忙脚乱的好帮手。

辅助类工具

锅铲、汤杓、饭杓、食物夹、食物剪、刀子..这些都是不可或缺的的炊煮辅助工具，一般的五金行、大卖场、或是$39大创生活馆都可以买得到。

调味类

调味料也是依各家炊煮料理的内容而不同，平常若有在收集小瓶罐的习惯，露营时用来分装调味料实在是在适合不过了，再找个收纳带将这些调味料统统都装在一起，要使用时一目了然。

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人人都可以上手的简单营地料理：

大致介绍完炊具后，再来就是大人开心煮的野炊时间罗！无私分享几道我们在营地最常煮食的简单家常料理。

下饭类：〈蒸瓜仔肉/卤肉〉

通常这种卤烹煮方式的食材，都可以事先在家里完成，因为咸香食材比较不容易变质，到了营地之后直接加热或是蒸熟。

川烫虾：

新鲜的食材通常只需要川烫或是清蒸就能表现出食材的鲜甜，鲜甜Q弹全掌握在选虾技巧及起锅的时间，简单快速就可上桌，沾点蒜头酱油或是白胡椒盐等等，小朋友肯定爱不释手。

玉米浓汤：

冬天露营最受欢迎就是汤品，喝了之后身体暖呼呼，也是家中必备的康宝浓汤包，包装小不占空间最适合带出露营，无须多加调味且口味众多，添加点食材一起烹煮，营养美味又丰富的汤品立马上桌，搭配干面、水饺，饱足感十足。

拌香菜皮蛋：

凉拌香菜皮蛋是一道很适合夏天的菜，口感很清爽道味，所准备的食材也很简单不用冰，搭配香菜、花生可以盖掉皮蛋的特殊气味，连不敢吃皮蛋的人都忍不住多吃几口喔！

蛋炒饭

是最常见的家常料理，若是前一晚的饭太多，隔天拿来炒饭是最节省又不费力还能营养的饱餐一顿，想吃的丰富的炒饭食材配料就多种类一点，若是简单吃，光是葱跟蛋，再加点酱油就所向无敌啦。

【煎煎煎】

香煎鸡蛋豆腐、煎鲑鱼，新鲜的食材只要稍微煎一下再加点调味料就会很好吃，不需再添加太多的配料，就很下饭罗，海鲜类的可以买已处理好切片装的鱼EX:鲑鱼、鲨鱼、鲭鱼等等，煎的速度快还省瓦斯喔。

蒜苗炒腊肉：

连续露营若是没有冰箱，那么带真空包装的腌制品作为食材为最佳，而且也很下饭，因为已有调味过，所以烹饪起来非常有效率，简简单单就出了一道菜。

浆炸四季豆：

炸物向来是受欢迎又简单做的一道菜，不论是配饭或是下酒，都是很涮嘴，单炸四季豆好像又太单调了点，裹上鱼浆后份量十足了，也更加丰富好吃了哦！

烩三蔬：

减少带食材还有个好选择就是冷冻食品，尤其是冷冻三色蔬菜是最常出现在家常料理，也常常是带便当的好选择，可当主菜也能当配料，能变化出不少道料理，少了洗菜、切菜的前置作业，非常省事省水喔！

凉拌芦笋 ……这道就BJ4，简单地连小孩都会。

火热的夏天如果能来盘口感清爽开胃的凉拌菜，再惬意不过了！

若说有哪种食物不但适合凉拌、方便携带，又不用特别冷藏伺候，皮蛋一定名列前茅，可即食又不需费心冷藏，只要扮入香菜、花生，就可以中和特殊气味，如果敢吃辣，切点辣椒末、淋上辣油，连不敢吃皮蛋的人都忍不住会多吃几口喔！凉拌芦笋也是有异曲同工之妙哦~

以上这些都是这几年的经验分享，我们最爱上大家一起在营地炊煮的时光，伴着青山白云、傍晚红霞、繁星夜景，料理不需要过多的调味就己经很美味了！

还有很多问题吗？比如说，不会煮饭可以去露营吗？

Ans:当然可以，我也不会煮饭到现在己经可以弄个几道简单料理罗！

露营可以带有电的家电吗？或是只能吃泡面吗？

Ans:当然不是，跟着三五好友一起揪团露营，还可以品尝各家特色料理呢！至于可不可以带有电的器具要看各营地的规范哦~

露营不见得都是美好的一面，或许你在网路上看过很多摆了美美餐盘、帐篷装饰的温馨、可爱又舒适；但露营不可能每回都是好天气，下雨是最基本的状况，收湿帐是小事，回家晒干了就好，但遇到要收泥帐可就麻烦了！

必须先处理泥巴，洗净后还得再晒帐，而且营地若泥泞，甚至连走路都要用「拔」的了，那才真的令人感觉很「阿杂」。而别怀疑，最真实的亲子关系、夫妻相处之道，从此刻才开始，大家都得在恶劣的环境里学会勇敢面对及克服困境。

现在露营风气盛行，好的营地一位难求，订到的营地往往都是半年后的排程了，但不论是天气或是营位难订，这都浇不熄我们对露营的热爱，我们要带着孩子一直露下去…，如同当初挑起曙光的那个初衷「露营也许不是那么美好，不过正是训练孩子们可以适应在不同的环境里」。

【睡天使醒恶魔】授权转载　原文出处【露营怎么吃？大人的野炊时间就是要开心煮、环保吃】

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